Yoga wird seit vielen tausenden Jahren praktiziert und weitergegeben und bleibt dabei immer aktuell. Ich möchte Dir mit verschiedenen Impulsen diese Tradition vermitteln, damit Du Yoga langfristig in Deinem Leben integrieren kannst.
Neben vielen kräftigenden und dehnenden Übungen gibt es spannende Ansätze und Lehren, die auch weit ab von der Matte wirken.
Meine Stunden gestalte ich mit einer guten Mischung aus Atemübungen, Technik, Leichtigkeit und Flow.
Ich lehre rund um Moosburg. Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen, wo und welches Studio für Dich in Frage kommt. Außerdem hast Du die Möglichkeit individuell mit mir zu praktizieren.
In einer Einzelstunde schauen wir uns Dein Anliegen an und können darauf aufbauen und üben. Das kann eine bestimmte Asana sein oder Du möchtest fließender und durch Deine Praxis kommen.
In einer Kleingruppe können wir in einzelne Positionen genauer und intensiver hinein spüren. Die Gruppenstunden sind für Yoga geübte.
"Tine hat mich im Corona-Lockdown Online auf die Matte gebracht. Ihre Yogaklassen sind fordernd und entspannend, präzise und einfühlsam zugleich und waren mein Einstieg in eine regelmäßige Praxis. Danke liebe Tine – ich freue mich immer wieder mit Dir im echten Leben üben zu dürfen."
"Tine bringt Abwechslung in Ihre Stunden und ich schätze Ihre ruhige Stimme beim Ansagen. Ich gehe immer mit einem guten Körpergefühl nach Hause. Danke für die vielen tollen Stunden."
"Tine findet beim Yoga die richtige Mischung für Körper, Geist und Seele."
Wir besprechen dein Anliegen vorab und danach treffen wir uns zur gemeinsamen Stunde. Wir nutzen passende Übungen und Sequenzen zur Analyse und um Techniken zu verfeinern.
Du kannst Dich vor Ort umziehen oder bereits in Yogakleidung kommen. Bringe gerne Deine Yogamatte mit oder nutze das Material vor Ort.
Deine Session ist Teil meiner Tagesplanung. Du kannst Deine Session 24 Stunden vorher kostenlos stornieren oder den Termin verschieben. Bei späteren Absagen wird 50% der Anwendungsgebühr berechnet.
Das Schöne an Yoga ist, dass jede Position mit Hilfe von Blöcken und Gurten individuell angepasst werden kann. Die klassischen Asanas sollten Dir bekannt sein um hier gut mitzukommen.
In einer ThaiYoga Session wird Dein Körper gedehnt und Gelenke mobilisiert, damit Energien ins Fließen kommen und Deine Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Dafür musst Du nichts tun und darfst Dich auf der Matte völlig entspannen.
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