Meinen Fähigkeiten zu vertrauen und das Leben selbst nicht zu ernst zu nehmen musste ich erst lernen. Wir leben in einer schnellen Welt, geprägt von Bewertungen und ständigen Vergleich. Und ja, auch ich war in dem Strudel permanent etwas tun und leisten zu müssen.

Ich hing im Seil in einer Kletterroute und kam nicht weiter als ich feststellte: Ich bin viel zu unbeweglich. Eine Erkenntnis für die ich heute sehr dankbar bin, denn so begann mein Weg in die Körperarbeit.

Kurz darauf saß ich meiner ersten Yogaklasse und meine Sicht auf das Leben und unser Wirken veränderte sich mit fortlaufend intensiver Praxis. Ich wollte mehr und hatte genug von dem Strudel und entschied mich für eine Ausbildung zur Yogalehrerin. ShenDo® Shiatsu und ThaiYoga eröffnete mir einen weiteren Zugang um mich selbst zu spüren und auf eine viel achtsamere Weise mit mir und meiner Umwelt in Kontakt zu sein.

Unser Körper und Nervensystem braucht Zeit der tiefen Entspannung und Regeneration. Die Balance macht den Unterschied um in Stille auf Dich zu hören, Dir treu zu bleiben, gestärkt dem Leben zu begegnen, Freude und Leichtigkeit einzuladen – ganz egal wie schnell die Welt sich um Dich herum dreht.